Mitt namn är Erika och jag är Licenserad Personlig Tränare. Startade Träna Med Erika våren 2020 och har coachat tusentals Klienter sen dess.

Tvåbarns Mamma som älskar träningsutmaningar. Har brunnit för träning och kost stor del av mitt liv.Jag förespråkar en hälsosam och sund inställning till träning och kost. Vi har så fullt upp i vardagen att vi inte har tid att träna, men måste det vara så svårt, det finns alltid en halv timmes lucka några dagar i vecka och enligt mig är det allt vi behöver för ett hälsosammare liv. 

Att äta hälsosamt behöver inte betyda att du måste välja bort allt gott, hälsosam mat är också gott och snabbt kan det gå också. Mina kostscheman är vanlig husmanskost som är modifierad till hälsosammare mat.