14- dagars KICKSTART

14 DAGARS KICKSTART

Kom igång med träning & kost Online – bygg grunden för din transformation (fas 1)

Vill du komma igång, få mer energi och känna dig starkare i vardagen?

Kanske bli den föräldern som orkar mer, eller bara känna att du äntligen är på rätt väg?

Det här programmet är din start. Inte din slutdestination.

Slipp gissa – få en tydlig plan direkt i mobilen

Kickstart 14 dagar ger dig en enkel, strukturerad plan att följa – utan stress, utan förvirring.

Du får:
🔥 Ett färdigt träningsupplägg (anpassat efter din nivå)
🔥 Smart och balanserad koststruktur med valmöjligheter
🔥 Allt samlat i en app – enkelt att följa
🔥 Guidning steg för steg i 14 dagar

👉 Du behöver inte tänka – bara följa

Därför fungerar det

🔥 Upp till 80 % av dina resultat påverkas av kosten

Därför får du en tydlig och hållbar struktur som:
✔ Ger dig energi
✔ Skapar bättre vanor
✔ Funkar i en vanlig vardag

Kombinerat med träning som är:

• Enkel att komma igång med
• Effektiv
• Anpassad efter din nivå 

Vad du får på 14 dagar

På bara två veckor kommer du att:

✔ Komma igång på riktigt
✔ Skapa nya rutiner
✔ Känna dig starkare och piggare
✔ Få en tydlig struktur att följa

Men viktigast av allt:
👉 Du bygger grunden för att fortsätta

Perfekt för dig som vill:

✔ Komma igång utan press
✔ Få struktur i kost & träning
✔ Sluta gissa och börja göra
✔ Få en snabb motivation-boost

Viktigt att veta

Det här är inte:
❌ En strikt diet
❌ Ett extremt träningsprogram
❌ En färdig “hela resan”-lösning

Det är:
✔ En smart och hållbar start
✔ Fas 1 av din utveckling

Efter dessa 14 dagar vet du exakt vad du gör –
men också hur du kan ta nästa steg för ännu bättre resultat.

Redo att börja?

Du behöver bara din telefon – jag guidar dig hela vägen.

✔Välj den nivå som passar dig: Nybörjare är för dig som aldrig träna eller träna sporadisk lätt genom åren. Medel: för dig som tränar 2-3 gånger per vecka, men vill utveckas. Avancerad: Är för dig som alltid har tränat och tränar åtminstone 4 gånger per vecka.

✔ Boka ditt startdatum via orderbekräftelsen
✔ Begränsat antal startplatser

💰 Pris: 39,00€ - OBS! ENDAST 1 PROGRAM PER PERSON

🔥 Bonus:
Som deltagare får du ett exklusivt erbjudande på nästa steg (fas 2) när du är klar.

Vem är jag?

Jag heter Erika och är personlig tränare och kostrådgivare.
Sedan 2020 har jag hjälpt tusentals klienter att komma igång och skapa hållbara resultat genom Träna Med Erika.

Extra: InBody-mätning (valbart)

Vill du få bättre koll på din kropp?

✔ Finns i Nykarleby, Finland
✔ Visar balans mellan fett, muskler och vätska
✔ Visar fördelning i kroppen
✔ Ger uppskattning av din kaloriförbrukning i vila

👉 Perfekt start eller uppföljning av din resa

Betalning

✔ Betala med epassi, edenred, smartum eller eazybreak

(Om du bor på Åland – välj Åland som land i kassan)